ग्लिसरीन, गुलाब जल और माइल्ड सोप से रखें त्वचा का ख्याल
सर्दियों में त्वचा की देखभाल करना एक जरूरी रूटीन वर्क होना चाहिए, क्योंकि सर्दियों में त्वचा रूखी हो जाती है और त्वचा से जुड़ी समस्याएं हो जाती हैं।
त्वचा की देखभाल करने के लिए कुछ घरेलू टिप्स :-
- सर्दियों में गर्म पानी से मुंह धोने की बजाय ताजे या गुनगुने पानी से धोना चाहिए।
- चेहरा धोने के बाद कभी भी उसे तौलिए से रगड़ना नहीं चाहिए, बल्कि हल्की फुल्की थपकी देकर चेहरा साफ करना चाहिए।
- हल्के गुनगुने पानी से नहाना चाहिए, इससे बॉडी का नेचुरल ऑयल बना रहता है।
- ग्लिसरीन और गुलाब जल बराबर मात्रा में मिलाकर बना मिश्रण लगाने से स्किन कोमल रहती है।
- नहाने वाला साबुन ग्लिसरीन युक्त हो तो शरीर को फायदा पहुंचाएगा।
- बहुत ज्यादा रूखी त्वचा पर बादाम के तेल की मालिश से रूखापन दूर होता है, मध्यम रूखापन नारियल के तेल से ठीक हो जाता है और कम रूखी त्वचा पर सरसों के तेल की मालिश करनी चाहिए।
- अक्सर सर्दियों में वूलन कपड़ों से एलर्जी हो जाती है, इससे बचाव के लिए पहली लेयर कॉटन की होनी चाहिए।
- गर्मी हो या सर्दी, हमें पानी पीने में कोताही नहीं बरतनी चाहिए।
- कई लोगों को यह वहम होता है कि स्किन में कोई प्रॉब्लम हो जाए तो नहाना नहीं है, लेकिन ऐसा नहीं है। बल्कि न नहाने से समस्या बढ़ जाती है।
- सर्दियों में ऑयल बेस्ड सिरम लगाना भी रूखी त्वचा से छुटकारा दिलाता है।
- होंठों की नमी बनाए रखने के लिए समय-समय पर लिप बाम लगाते रहना चाहिए।
