ਬੋਲਣ ਨਾਲ ਡਰ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।


  • ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਸੋਚ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫ਼ਲਤਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖੜ੍ਹੀ ਹੈ।
  • ਮਿਹਨਤ ਪੌੜੀਆਂ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਚਾਈਆਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
  • ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।
  • ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਪਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੋਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਉਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਈ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੈਰ-ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੋ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ-ਸਮਝੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਾ ਕਰੋ। ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਘਬਰਾਹਟ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ।
  • ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸੋਚ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਦੇਖੋ।
  • ਗਲਤੀ ਦਾ ਡਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਧਰੰਗ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਬੋਲਣ ਨਾਲ ਡਰ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
  • ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਬੋਲਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਤੁਹਾਡਾ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਬੋਲਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਓਨਾ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬੋਲਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਓ।