Skip to content
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋ ਤਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ‘ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣਾ ਗਲਤ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਹਾਲਾਤ ਜੋ ਵੀ ਹੋਣ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਹੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਰਤਮਾਨ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਵਿਚਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਜਰੂਰ ਕਰੋ, ਪਰ ਉਮੀਦ ਕਦੇ ਨਾ ਛੱਡੋ।
- ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ, ਦਿਆਲੂ ਬਣੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬੁਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
